La Estabilidad Mental mediante la Danza dentro de la Inestabilidad Mundial de los Tiempos

Tiempos de incertidumbre, tiempos de dificultades y de adaptaciones constantes a cambios drásticos por asuntos fuera de nuestro control. La pregunta es: ¿cómo mantenemos la estabilidad dentro de la inestabilidad mundial de nuestros tiempos? Es una pregunta que nos debemos hacer ante tantas situaciones actuales, tanto en Puerto Rico como el mundo. En nuestro país Puerto Rico, nos hemos visto drásticamente marcados por los huracanes en los últimos tiempos, desde el huracán Irma y corrido, María, la incertidumbre de los terremotos, la pandemia del Covid-19 y el más reciente el huracán Fiona, este septiembre del 2022.

Asuntos que, naturalmente, sabemos que nos crean inestabilidad, preocupación, entre otros sentimientos de aflicción; sin embargo, nuestra capacidad de poder tener la resiliencia y promover esa fuerza que nos guía, que contagia de positivismo al que tenemos al lado es imperativo mantenerla arriba y pasarla a las próximas generaciones. Ahora bien, ¿Qué estrategias podemos utilizar para, dentro de nuestros intereses, logremos establecernos con aplomo para adaptarnos a los cambios inesperados de los tiempos? La danza es una excelente y sana actividad que promueve no solo el mejoramiento físico, sino también que ofrece apoyo en el aspecto psicológico.

 

Por: Profa. Alicia M. Oliveras García, RAD RTS & CID Member
Maestra Registrada, Royal Academy of Dance
Practical Teaching Supervisor and Mentor, Royal Academy of Dance
Member of the International Dance Council CID
Directora, AXDA, Puerto Rico

 

spot_img

Última Hora

Más Noticias