(7 de septiembre de 2026 – Caguas, Puerto Rico) – En un ambiente marcado por la alegría, la participación familiar y un profundo mensaje de esperanza, la Administración de Servicios de Salud Mental y Contra la Adicción (ASSMCA) celebró Hazlo Por Ti Day, una actividad que reunió a cientos de personas para promover el bienestar emocional, fortalecer los factores protectores y continuar creando conciencia sobre la importancia de la prevención del suicidio.
La actividad, celebrada en el Jardín Botánico y Cultural de Caguas, forma parte de los esfuerzos que impulsa ASSMCA durante septiembre para ampliar la conversación sobre la prevención del suicidio y llevar a las comunidades un mensaje que trascienda la respuesta ante una crisis: prevenir también significa acompañar, escuchar, educar, fortalecer vínculos y procurar que las personas conozcan que existe ayuda disponible.
Hazlo Por Ti Day reunió a niños, jóvenes, adultos y adultos mayores en un mismo espacio para recordar que la salud emocional se construye todos los días y que la prevención comienza mucho antes de que una persona llegue a una situación de crisis. Comienza cuando hablamos de lo que sentimos, cuando aprendemos a reconocer señales de alerta, cuando prestamos atención a quienes nos rodean y cuando pedir ayuda deja de verse como una debilidad y se reconoce como un acto de valentía.
La iniciativa está alineada con la política pública de la gobernadora de Puerto Rico, Jenniffer González,dirigida a fortalecer la salud mental y la prevención, ampliar el acceso a servicios y procurar que las personas y las familias cuenten con recursos que contribuyan a su bienestar y calidad de vida. Desde esa visión, proteger la salud emocional y promover una cultura de prevención constituye también una manera de proteger la vida.
“Hazlo Por Ti Day nace de una convicción muy profunda: cada vida importa. Queremos llegar a las personas antes de la crisis, crear espacios donde puedan sentirse acompañadas y recordarles que siempre hay una puerta a la que pueden tocar y una persona dispuesta a escuchar. La prevención del suicidio no ocurre solamente en una sala de emergencia; también ocurre en nuestras familias, comunidades, escuelas y lugares de trabajo, cada vez que escuchamos sin juzgar y acercamos ayuda a quien la necesita”, expresó la administradora de ASSMCA, Dra. Catherine I. Oliver Franco.
Durante la actividad, agencias gubernamentales, organizaciones, profesionales de la salud y entidades colaboradoras ofrecieron orientaciones y servicios relacionados con salud mental, prevención, autocuidado y bienestar físico y emocional. Los participantes también tuvieron acceso a vacunación, orientación sobre diversos programas de salud y recursos dirigidos a atender las necesidades de personas en distintas etapas de la vida.
Uno de los componentes principales fue precisamente acercar la prevención a la ciudadanía. Profesionales estuvieron disponibles para orientar sobre bienestar emocional, búsqueda de ayuda y recursos de apoyo, promoviendo que las personas puedan reconocer cuándo ellas o alguien cercano necesita atención.
La educación preventiva tuvo igualmente un papel destacado. Mediante estaciones interactivas, los participantes conocieron de manera práctica los riesgos asociados al consumo de sustancias, el vapeo y los opioides, además de recibir orientación sobre prevención de sobredosis y el uso adecuado de naloxona. Los simuladores con gafas de visión fatal y el circuito Camino Difuso permitieron presentar mensajes educativos y de prevención de una forma dinámica.
A estas experiencias se sumaron estaciones dirigidas al mindfulness, autocuidado, manejo de emociones, autoestima, memoria, empatía y amor propio, que invitaron a detenerse por unos minutos, mirar hacia adentro y reconocer la importancia de atender las necesidades emocionales con la misma seriedad con la que se atiende la salud física.
Iniciativas como “Cultivando Amor”, “Mi Superpoder” y “La Piedra Viajera: Suelta el peso, mueve tu mente” convirtieron conceptos de bienestar emocional en experiencias participativas para diferentes edades. Asimismo, la mascota institucional Triunfante llevó especialmente a los niños mensajes como “Tus emociones importan”, “Hablar ayuda”, “Cree en ti” y “Pedir ayuda también es valentía”.
Uno de los elementos que distinguió a Hazlo Por Ti Day fue el ambiente de alegría que se vivió durante toda la actividad. Familias compartiendo, niños jugando, adultos mayores participando, personas bailando y ciudadanos conversando entre sí transformaron el Jardín Botánico en un espacio vivo de encuentro y conexión.
Música en vivo, zumba, batucadas, juegos tradicionales, dominó, actividades para niños, artesanos, masajes, servicios quiroprácticos y la magia motivacional del ilusionista Jorge Noda complementaron la programación.
Los niños también disfrutaron de encuentros y fotografías con los personajes de Triunfante, Oso Bimbo, Chick-fil-A y Chuck E. Cheese, mientras las distintas generaciones encontraron actividades para compartir y disfrutar.
La diversidad de experiencias respondió a una visión más amplia de la prevención: fortalecer los vínculos humanos, promover espacios de pertenencia y crear oportunidades para compartir también contribuyen al bienestar emocional. Una sonrisa no sustituye una intervención profesional cuando esta es necesaria, pero una comunidad que conecta, escucha y acompaña puede contribuir a que una persona no enfrente sola sus momentos más difíciles.
“Ayer vimos prevención en muchas formas. La vimos en una orientación, pero también en una familia compartiendo, en un adulto mayor sintiéndose parte de algo, en un niño aprendiendo a hablar de sus emociones y en una persona acercándose a preguntar dónde puede recibir ayuda. Prevenir también es crear comunidad y sentido de pertenencia. Es hacerle saber al otro: te vemos, te escuchamos y tu vida importa”, añadió Oliver Franco.
ASSMCA agradeció al Municipio Autónomo de Caguas, al Jardín Botánico y Cultural de Caguas, a las agencias gubernamentales, organizaciones, profesionales, colaboradores, voluntarios y personal de la agencia que hicieron posible Hazlo Por Ti Day. Como parte del esfuerzo para facilitar el acceso, el Municipio de Caguas ofreció transportación gratuita de ida y vuelta desde el Complejo Deportivo Municipal Ingeniero Ángel O. Berríos Díaz hasta el Jardín Botánico.
La celebración de Hazlo Por Ti Day cobra especial significado durante septiembre, cuando ASSMCA intensifica sus esfuerzos educativos y comunitarios relacionados con la prevención del suicidio, incluyendo iniciativas vinculadas al Día Mundial para la Prevención del Suicidio, que se conmemora el 10 de septiembre.
Durante este periodo, la agencia continuará llevando a distintos escenarios orientación sobre señales de alerta, factores protectores, búsqueda de ayuda y recursos disponibles, con énfasis en derribar el estigma que todavía puede impedir que una persona hable sobre lo que siente o solicite apoyo.
Hazlo Por Ti Day dejó un mensaje que no terminó cuando concluyó la actividad. Prevenir el suicidio es una responsabilidad colectiva. Es atrevernos a preguntar “¿cómo estás?” y tener la disposición de escuchar la respuesta. Es observar, acompañar y no juzgar. Es reconocer cuándo necesitamos ayuda y saber que pedirla no nos hace menos fuertes. Y también es recordar que, aun cuando alguien no pueda ver una salida, una conversación, una intervención o una mano extendida a tiempo puede abrir nuevamente un camino hacia la esperanza.
Con Hazlo Por Ti, ASSMCA continuará recorriendo comunidades y creando espacios que acerquen la prevención a la vida cotidiana. Porque cuidar la salud emocional no debe comenzar únicamente cuando llega una crisis. Puede comenzar hoy: hablando, escuchando, acompañando y recordándole a alguien —o recordándonos a nosotros mismos— que cada vida importa y que siempre vale la pena buscar ayuda.
